Stresszkezelés/well being

Wednesday 31 May 2023, 09:00 → 15:00 Europe/Budapest

4. emelet 415. terem (Oktatási Központ)

A workshop célja, hogy a résztvevők tudatában legyenek, hogyan alakul ki a stressz, milyen személyes befolyással bírnak erre, és mi a kialakulásban a környezet szerepe. Ismerjék fel, hogy milyen lehetőségeik vannak a stressz kiegyenlítésére, a lazításra, az aktivitás növelésére és a koncentrációra, az energia-háztartásuk javítására, energiarablók kezelésére.

A workshopot tartja: Dr. Hegedűs Judit tanszékvezető egyetemi docens, RTK Rendészeti Magatartástudományi Tanszék

Az eseményen való részvétel regisztrációhoz kötött.

Várjuk szeretettel jelentkezését!