A workshop célja, hogy a résztvevők tudatában legyenek, hogyan alakul ki a stressz, milyen személyes befolyással bírnak erre, és mi a kialakulásban a környezet szerepe. Ismerjék fel, hogy milyen lehetőségeik vannak a stressz kiegyenlítésére, a lazításra, az aktivitás növelésére és a koncentrációra, az energia-háztartásuk javítására, energiarablók kezelésére.
A workshopot tartja: Dr. Jenei Ágnes egyetemi docens
A program zártkörű, az RTK Idegennyelvi és Szaknyelvi Lektorátus számára kerül megrendezésre.