Stresszkezelés, well being - RTK Idegennyelvi és Szaknyelvi Lektorátus zártkörű workshopja

hétfő 2023. jún. 5. 10:00 → 16:00 Europe/Budapest

O-111. terem (Oktatási Központ)

A workshop célja, hogy a résztvevők tudatában legyenek, hogyan alakul ki a stressz, milyen személyes befolyással bírnak erre, és mi a kialakulásban a környezet szerepe. Ismerjék fel, hogy milyen lehetőségeik vannak a stressz kiegyenlítésére, a lazításra, az aktivitás növelésére és a koncentrációra, az energia-háztartásuk javítására, energiarablók kezelésére.

A workshopot tartja: Dr. Jenei Ágnes egyetemi docens

 

A program zártkörű, az RTK Idegennyelvi és Szaknyelvi Lektorátus számára kerül megrendezésre.